365-69 大不如前@@－mercuryyo 大事小事輕鬆記一記

上班送文件一口氣從1樓爬到5樓~

竟然氣喘如牛!!

應該不是因為空氣稀薄的關係?!

多少可以推說天氣變熱嗎???

太牽強了!

身體真的好奇妙~

會記憶耶!!

前幾個月比較認真的運動,,

體力和健康都有改善! 也不容易疲累~~

自從上班要加班的操勞後!

累積下來...身體變鬆...

好不容易練緊一點的肌肉也鬆了~~~

人鬆鬆...肉鬆鬆...

在來就是"衣緊緊"...."褲繃繃"!!

呼...趁我還有點自覺前要一定要強迫自己補回來!!

昨天去運動...也得先從健走慢慢練回來...

無奈...今天又加班哩!! @@~

好久沒動的小腿肌...今天竟然有點兒痠痛!!

果然....我的身體記憶又回到沒運動的狀態!

已經不是年輕人了!! 要把自己的皮繃緊一點阿~~