咻~

5天過去了!!  完全放鬆...

想當然...身體和心靈鬆到不能在鬆~

尤其是身體!! 

好險...還有點自知之明,趁著今天終於放晴...運動去!!

 不能貿然就馬上跑步.. 先走個半小時再說~

果不其然..跑了3圈就好喘!! 

  太放縱自己的後果就是要重新練....囧

更要把偷偷爬回身體的肥肉練不見!!!!  

還需要好大一番功夫耶~ 我完蛋了....XD



 
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    mercuryyo 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

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